贵州省体育运动学校跆拳道队招生简章电话
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贵州省体育运动学校跆拳道队招生简章
引言
跆拳道，作为一种集健身、竞技与自我防卫于一体的运动项目，已经在全球范围内拥有了广泛的爱好者和参与者。贵州省体育运动学校作为培养体育精英的摇篮，现正式开启跆拳道队的招生工作，旨在发掘和培养更多具有潜力的跆拳道运动员，为我国体育事业输送新鲜血液。
招生对象与条件
对象
- 年龄在6-18岁之间的青少年。
- 对跆拳道有浓厚兴趣，愿意接受系统训练。
- 身体健康，无重大疾病史。
条件
- 具备一定的体育基础，如柔韧性、协调性等。
- 能够遵守学校规章制度，具有良好的学习态度和团队精神。
- 家长支持孩子参与跆拳道训练及比赛活动。
训练内容与特色
基础训练
- 体能训练：增强体力、耐力和爆发力，为高难度技巧打下坚实基础。
- 技术动作：从基本踢法、防守到组合动作的练习，逐步提高技术水平。
- 品势练习：通过品势的学习与练习，提升身体协调性和节奏感。
- 对抗演练：实战对抗训练，提高应变能力和战术意识。
- 理论学习：跆拳道文化、规则以及比赛策略的学习。
- 心理辅导：增强比赛中的心理承受能力和调节能力。
- 安全教育：学习如何在训练和比赛中避免受伤，提高自我保护意识。
